コラムColumn

未来が不安なときの対処法

未来が不安なとき、何をすればいいのか?簡単な思考修正方法をお話ししています。今すぐチェック!

  • 投稿者:田中よしこ

おはようございます。

ネガティブな自分にさよならできる
Diamond Mind Lesson
マインドトレーナー
田中よしこです。

【東京・神戸出張セッション】
5月*残枠わずか*

—-

㈱コレットは
自分で自分を幸せにできる人を増やし
平等な世界づくりに貢献いたします

—-

おはようございます。
今日は広島から配信ですが
午後から東京に戻ります。

5/1・2と開催した
youtubeミニライブ配信!
ありがとうございました!

久しぶりのクライエントさん達と
チャットでご挨拶できて
とても嬉しかったです♪

1日目は15分程お送りしたURLから
入れない方がおられたり、
初ライブならではのトラブル。汗
ご迷惑をおかけしました。

2日間合わせて約120名の方に
ご参加いただき
感激しております( ;∀;)

「初めて聞く話でした!」
「意識レベル、面白いですね」
「なるほど~と思える内容ばかりで
もっと知りたいです」
などなど
色んなご感想をお送りいただき
感謝しております。

7日の11時が第3回目。
内容は同じものなので
ご安心(?)ください。

講座参加者の方と
セッションをされた方々から
またまた素敵なご報告を受け取っています。

☆セッションの2日後に(とある症状)が消えて
体の神秘を感じています。
自分とつながるってすごいですね!

☆初高額契約を結び感激です!

☆こんなセッションをしたかった自分になれました!
起業して初めて
罪悪感でなく、
充実感を味わっています!

他イロイロご感想を受け取っています。

(明日のブログでは
お送りいただいたメッセージと一緒に
お届けします。)

私も皆さんに追いつけるように
いまの流れに乗りながら
いろんなご報告をお届けしますね!

さてさて
今日のお話しです。

同じような毎日は
続かないと分かっていても・・・

様々なことが起こったり、
いまはコロナや災害の心配もあって
未来がどうしても不安だって思う方、

はたまた
そんなことより
毎日の小さなことも不安って人も
とても多いんですよね。

不安障害や
パニックの方は
ちょっとした不安を
ものすごく大きな出来事と捉えてしまうので
日常的なことでも
心配事になっている場合が多いのです。

不安なときにやってはいけないこと。

それは

「無理に大丈夫と信じ込ませること」
です。

そして
「何かに頼ろうとすること」
もやってはいけないこと。

何かに頼っても
ほんの一瞬しかきいてくれませんから
結局元通りになってしまうので
あなたの大切な時間やお金が
奪われてしまうだけなのです。

簡単にできる不安解消方法は
下の動画でご紹介していますから
別の考え方について
お話をしてみますね。

不安なとき
それは、
何を不安がっているのか?を
落ち着いて確認することをオススメします。

例えば
自分の仕事がなくなること
という項目だったら・・・

せっかくだからやりたいことを考えてみよう
という

プラスになること+これから出来ること

をセットで考えてみる。

将来の健康のこと
だったら

将来健康な自分で、
どんなライフスタイルを楽しみたいのか?

そのために、
これからすることは何か?
を考える。

こんな風に
****
①プラスになるやりたいこと
②今から何をするのか?
****
で考えてあげると
不安な方に思考が引っ張られなくなります。

病気になったら?→困った未来
お金がなくなる→苦しい未来

になるのは
当たり前のこと。

あなたがどんな想像をするのか?を
自分の意思を挟んで
コントロールしてあげることが
ポイントです。

私の周りの敏腕経営者さんは
トラブルが大好きです。

ノーマルな日常よりも
トラブルがあった方が
変化が起こしやすい・
人生がうまく行くサインだと
捉えているからなんです。

よく言う
「ピンチはチャンス」
というヤツです。笑

そして
必ず何かしら対処をします。

どんな対処かというと
修正後の未来+それに対してするべきこと(原因へのアプローチ)
なんですよね。

そしてこの答えを出すのが
めちゃくちゃ早いし、
人脈でアッと言う間に
条件を揃えてしまいます。

本当に素晴らしいな~と
お話を聞くたびに感動しています。

そんな人を見ていると
自分で何も行動しないという選択が
なくなりました。

何かに祈ったり、
誰かに頼る前に

あなたの思考と行動を
どれだけ使えるようにするのか?を考えて
練習した方が
アッと言う間に人生はよくなります。

すべては慣れると簡単^^
脳にインプットして習慣化させるのは、
誰にでもできるのです。

そしてこれが出来るようになると
どんどん素晴らしい展開になり、
今とは違う未来が
当たり前に待ってくれています。

脳はいつもあなたの指示で
動きたい
人生を創りたいのですから♪

不安なときの対処法、
出来ることから始めましょう!

今日も素敵な一日を~☆

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