コラムColumn

「後悔」の感情の正しい使い方

おはようございます。 自分のことが分からないあなたの 無意識をたった3分で言語化! マインドトレーナー 田中よしこです。 【東京・神戸出張セッション】 4月日程 ↓ **** プロ向の方向け専用メルマガ      ↓ * […]

  • 投稿者:田中よしこ

おはようございます。

自分のことが分からないあなたの
無意識をたった3分で言語化!
マインドトレーナー
田中よしこです。

【東京・神戸出張セッション】
4月日程

****

プロ向の方向け専用メルマガ
     ↓

****

楽しかった東京を後にして
今日は広島におります。

昨日、高輪でセッションをして
新幹線で移動。

セッション場所のラウンジの緑が
青々として
癒されました。

今日は
企業さまで研修で
夕方は打ち合わせと
広島時間も盛りだくさんの内容で
動いてい参ります☆

近くHPを無意識を重点的にした
ものへとリニューアルするため
最近セッションが終わった皆さんに
ご感想をお願いしているのですが・・・

このような素敵な言葉をいただき
感激しております( ;∀;)

新しいHPもお楽しみにお待ちくださいね!
(私も楽しみです♪)

無意識の言語化をしていると
自分のこれまでの人生で

”なぜこんな風に・・・”
とか
”どうして私ばかり”
なんて思っていたことが
深く腑に落ちてきます。

昨日セッションをされた方は
継続セッションの後半に突入されたのですが、

前半のセッションでは
とにかく
納得いかないことの確認
を進めて・・・

落ち着いたところで
様々なことが理解でき

「今日のセッションが1番よく理解できました!」
とスッキリ顔でした。

頭で分かったことと
腹落ちすることは
まったく違っていて

セッション後
何日かして
「そっか!」
となる方もおられます^^

タイミングは人それぞれですが
とにかく
”言語化しないことには”
腹落ちもしてくれません( ;∀;)

自分のことが分からない人は
とにかく

いろんな感情が
未完了のまま残っています。

そして
根強い執着の感情の1つに

後悔

があります。

私たちのネガティブ感情は
”使うためにあること”
をご存じでしたか?

後悔
だろうが
嫉妬だろうが

すべてが大切な情報の塊です。

例えば
オンラインで
一目ぼれした服があったとします。

到着したら
ぜ~んぜん似合わなかった。

結構高かったのに
レビューも見たのに・・・
恨みもくっついた後悔の感情で
落ち込む人もいるかもしれません。

そんな時は
この情報の価値はなんだろう?と
いう視点でみてあげます。

かわいいと思ったのに
どうして似合わないのか?を
見てあげると・・・

このデザインは私の体型に合わない
この素材は持っている洋服にマッチしないから
などなど
理由がわかれば

次から〇〇すればいい

という価値ある情報に変わります。

すべての後悔はこのように使うのです。

仕事で〇〇すればよかった
あの時〇〇できなくて悔しい
という情報は

このタイミングでは〇〇をしないと
後悔してしまうということを学んだ

という捉え方にします。

私の場合は
愚痴ばかり何十年も言って過ごして
ましたから

「愚痴が出たらすぐに動く」
ということを何十年も学ばせてもらった
「恨んでも何もいいことがないことを学んだ」
などなど

学びの宝庫

それもクライエントさんの
お役にまで立てられるとは
なんという幸せ☆

という感じです。

後悔の感情は
未来の行動の選択・
学びに使えます

後悔の気持ちで持ったまま止まっている人は
どのような情報が入っているのか?

考えてみてくださいね!

今日も素敵な一日を~☆

*『重版御礼セミナー』*
アンケート結果が下記の通りとなりましたので
リアル&オンライン有料セミナーを
開催いたします。

注)
特別なクローズドの内容のため、
この度は動画販売はありません。

一部第5期となる
プロ向け講座に組み込む内容のものも
入れてお届けしますので
どうぞお楽しみに♪

スケジュールはこちらです

(広島の日程が変更となりました)

5月16日のメルマガより
詳細案内&お申込み開始となります。


オフィシャルブログ

最新動画です☆
よろしかったらご覧くださいね

『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』
*たくさんのレビューもありがとうございます!
↓↓

―――――――――――

4月日程
東京・神戸セッション】

お金にモテるマインドセッティング無料メール講座のご案内
行動と未来を変える秘訣無料メルマガ

Collet 公式Instagram

大事な一言をつぶやいています。

Follow me

Collet 公式LINE

ご予約のやり取りも簡単!

友だち追加