コラムColumn

人間関係がうまくいかない人の思考パターンと対処法

人間関係がうまく行かない人の思考パターンと対処法についてお届けいたします。

  • 投稿者:田中よしこ

おはようございます。

自分のことが分からないあなたの
無意識をたった3分で言語化!
マインドトレーナー
田中よしこです。

【東京・神戸出張セッション】
5月日程

****

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注)Mindcrossoverメルマガに登録された
方には自動で届きます
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*お知らせ*

『重版御礼セミナー』

~5/16から申込み受付開始~

*スケジュールはこちら*

注)
特別なクローズドの内容のため、
この度は動画販売はありません。

一部第5期となる
プロ向け講座に組み込む内容のものも
入れてお届けしますので
どうぞお楽しみに♪

5月16日のメルマガより
詳細案内&お申込み開始となります。

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アッという間にGWも終わり
私は今日は神戸に出張セッション♪

新神戸→京都→大阪で食事
をして帰ります^^

たくさんのご縁をいただき
このような毎日を過ごせる日々に
感謝しかありません。

クライエントさんの
本当の素晴らしさを
今日も引き出して参ります☆

連休中も自分を知る
練習中の皆様から
質問やご報告が届き
嬉しく拝見していました。

質問することの素晴らしさは

質問する→
自分の今の状態や思考の歪みが理解できる
そのうえで
何をすればいいのかわかる

これって
小さな成功体験を
積み重ねていることと同じなのです。

何しろ
自分で解決しようとしている
自分を理解できる
思考の癖を確認する機会が増えている
という紛れもない経験が
自分の中にできるのですから。

それまでは
分からない→不安
できない→責める
という負のスパイラルだった・・・
こういった思考から解放される
パターンでもあります。

未来を輝かせるには
日々の小さな積み重ねこそが
大切です。

一発逆転的なこと
何かラッキーなことが
勝手に起こって欲しいという思考は
自分のない状態になっているサインなので
気が付いてあげてくださいね。

さてさて
前回お知らせした
私がずっと泊まりたかったホテルの写真を
お送りしますね。

それはこちら


東京のAMANです♪

シンプルでモダンな部屋の作りが
本当に素敵で
参考にしたいインテリアがたくさんありました。

この2枚の写真が1つの部屋
もう一部屋素敵な部屋があります。

もう一つの部屋は
次回の記事でお届けしますね^^

やはり東京の夜景は美しく
東京好きだな~としみじみ思ってました。

次の出張が待ち遠しいです♪

さてさて
今日は人間関係がうまくいかない
というお題です。

悩んでいる人には”王道”のお悩み
でもあります。

今日のメルマガでも是非
大切な気づきをGETしてくださいませ。

絶対に人間関係がうまくいかない人
それは

自分を好きでない人

なのです。

何故かというと
些細なことにこだわって
いつも自分を非難しているので
他の人からも非難されることに
耐えられない

だからこそ
いつも非難されるかどうかを
気にしながら過ごしてしまうからです。

モチロン
頭では嫌だと思っています
だけど
意識が勝手にダメかどうか探しをしながら
人と関わってしまうんです。。。

だから
自分を好きでない人は

自分を知ることから
スタートすると
人間関係も整っていく

のです。

好きになれない理由を知る
対処法を知る

その理由は事実かどうか確認する

いろいろな方法があります。

それも、
自分に合った方法が
必ずあるのです。

自分のことが好きでない人の
思い込みは

みんな自分勝手で思い通りならない
こういった思い込みで
フラストレーションを抱えています。

まず自分を好きでない自覚のあるあなたに
対処法として気づいてもらいたいことは

*自分に好意的であるのか?
を確認していただきたいのです。

ついついせめてしまう人は

人間だから
〇〇してしまうこともある

の合言葉を自分にかけてあげましょう。

忘れてしまうこともある
不安になることもある
怒りでプルプルすることもある
やる気満々でないこともある
キライな人に感じ悪くすることもある
などなど

ポイントは
時には
〇〇することもあるだけであって
ずっとこのような
生き方をする人ではない

ということ。

今日の対処法で
思いやりのある自分を引き出すことができます。

自分には”好意的に”関わってあげること
覚えておいてくださいね。

今日も素敵な一日を~☆

 

 


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よろしかったらご覧くださいね

『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』
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