「期待」が「人間関係のストレス」になっているかも。心地よく生きる“5つの方法”

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☆私らしいが見つかる
40歳からのライフスタイルメディア　Saita様
Yahoo！・antenna・gooニュースにも掲載！
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「あの人は、わたしの気持ちを全然分かってくれない！」
そんなネガティブな思いで心がいっぱいになってしまうことはありませんか？　

人間関係のストレスを減らすための、5つに意識することを
解説しています。

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