「自分に厳しすぎた」と気づき、モヤモヤが言葉になった。
自分では当たり前だと思っていた考え方が整理され、「私、そんなことを信じていたんだ」という発見につながったという声。
A QUESTION FOR YOUR LIFE
もう十分頑張ってきた。
なのに、なぜまだ満たされないんだろう。
仕事も、家族も、人間関係も。ちゃんと考えて、ちゃんと頑張ってきた。
それなのに、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と感じる。何かを変えたい。でも、何を変えればいいのか分からない。
その違和感は、これまでの選び方と、今の自分が望んでいるものにズレが生まれているサインかもしれません。
DOES THIS SOUND FAMILIAR?
こんな毎日になっていませんか？
01
予定が空くとホッとするはずなのに、何かしていないと落ち着かない。
02
周りからは順調に見える。でも自分の中では、いつも「まだ足りない」が残る。
03
本当は断りたいのに、相手をがっかりさせる気がして自分より期待を優先する。
04
欲しいものを手に入れても、すぐ次の目標へ。達成感を味わう前に走り出してしまう。
05
もっと自由に生きたい。一方で、満足したら成長が止まりそうで怖い。
06
「私は本当はどうしたい？」と聞かれると、意外と言葉が出てこない。
UNCONSCIOUS PREMISE
問題は「頑張り方」ではなく、
頑張り続けてしまう理由にあるかもしれません。
私たちは、過去の経験や価値観からつくられた「こうするべき」「こうでなければ」という前提を通して、判断や選択をしています。
だから、表面的な行動だけを変えても、同じ不安やモヤモヤに戻ってしまうことがあります。
大切なのは、自分を責めることでも、無理にポジティブになることでもありません。自分でも気づいていなかった前提を言葉にし、「今の私が本当に選びたいもの」を見つけること。
WHAT IS MIRAICCHI?本来の自分と、
本来の自分と、
望むミライを一致させる。
MIRAICCHIは、
「もっと頑張れる自分」になるためではなく、
自分の人生を、自分で選べるようになるための自己理解です。
01
気づく
日常の違和感や感情から、今の自分を動かしている前提に気づく。
02
言葉にする
「なんとなく」を丁寧に言語化し、本音・価値観・望みを明確にする。
03
選び直す
過去の正解ではなく、これからの自分に合う選択を日常に増やしていく。
無意識の
言語化®
言語化®
THE METHOD
自分でも気づけない「前提」を、
言葉にして見えるものへ。
「自分の気持ちは分かっているつもりなのに、なぜか同じところで止まってしまう」。そんなとき、意識できている考えだけでは説明できない前提が隠れていることがあります。
MIRAICCHIでは、対話を通して、言葉・感情・反応の奥にある思考のパターンを丁寧に整理します。
「私はこんなことを信じていたんだ」「だから、あの場面でいつも苦しくなっていたんだ」。そこまで言葉になったとき、自分に合う新しい選択肢が見えやすくなります。
LIFE CHANGES変わるのは「考え方」だけではなく、
変わるのは「考え方」だけではなく、
毎日の選択です。
休むと「こんなことしていていいの？」と不安になる
↓
休むことも、働くことも、自分で選べる
相手の機嫌や期待を読んでから、自分の行動を決める
↓
自分の気持ちを確認して、人と気持ちよく関われる
成果を出しても、すぐ「次はもっと」と自分を追い立てる
↓
今ある幸せを味わいながら、次の可能性も楽しめる
正解を探し続けて、決めることに疲れてしまう
↓
「私はこれがいい」という感覚で選べる
SESSION FLOW
MIRAICCHIで行うこと
01
現在地を言葉にする
今起きている出来事、感情、繰り返しているパターンを整理します。
02
無意識の前提を紐解く
なぜその反応や選択になるのかを対話から丁寧に見つけていきます。
03
望む未来に合う選択へ
気づきを日常の具体的な選択へ落とし込み、自分で選ぶ感覚を育てます。
CLIENT VOICES「自分を知る」ことで、
「自分を知る」ことで、
現実の選び方が変わっていく。
やりたいことはあるのに動けない状態から、自分の選択を見直せるように。
「やれない理由」を探していた状態から、自分が本当に大切にしたいことを確認しながら選べる方向へ。
自分の価値観が分かることで、家族との関係にも新しい見方が生まれた。
自分と相手の価値観の違いを整理することで、これまでとは違う受け止め方や関わり方につながったという声。
IS MIRAICCHI FOR YOU?
こんな方に、MIRAICCHIを
こんな方に、MIRAICCHIを
届けたいと思っています。
01
仕事も家庭もそれなりに順調。
でもふと、「このままの人生でいいのかな」と思う。
02
十分頑張ってきたのに、
なぜか「まだ足りない」という感覚が消えない。
03
人の期待には応えられるのに、
「私はどうしたい？」が分からなくなることがある。
04
もっと自由に生きたい。
でも、立ち止まると成長できなくなる気がして怖い。
変えたいのは、あなた自身ではありません。
今のあなたには、もう合わなくなった
「人生の前提」なのかもしれません。
FIRST STEP
最初にするのは、
最初にするのは、
「変わること」ではありません。
まずは、今の自分を知ること。
個別相談では、今感じているモヤモヤや、 繰り返している悩みについてお話を伺います。
そして、 「なぜ同じところで止まってしまうのか」 「何を怖がっているのか」 「本当は何を望んでいるのか」を、 一緒に整理していきます。
無理に答えを出したり、 ポジティブな自分になる必要はありません。
「そうか。私は、だから苦しかったんだ。」
そんなふうに、自分の中で点と点がつながることが、 これからの選択を変える最初の一歩になります。
HOW TO START
まずは、今のお悩みを
まずは、今のお悩みを
聞かせてください。
01
お問い合わせ
フォームから、現在のお悩みや 気になっていることをお送りください。
02
個別にご案内
内容を確認したうえで、 現在ご案内できる相談・セッションについてお伝えします。
03
自分で選ぶ
お話を聞いたうえで、 「今の私に必要」と感じた場合にお選びください。
誰かに人生を決めてもらうのではなく、
自分の人生を、自分で選べるようになる。
それが、MIRAICCHIが大切にしていることです。
PROFILE
田中 よしこ
マインドトレーナー｜株式会社コレット 代表取締役｜情報経営イノベーション大学 客員教授
「頑張っているのに、なぜか生きづらい」 「自分のことなのに、自分の気持ちが分からない」。 そんな言葉にならない違和感を、脳科学・心理学の知見と対話を通して整理する 「無意識の言語化®」を提供。
セッション歴14年、累計8,000件超。 Webメディア等の監修・寄稿、企業研修などにも携わる。著書4冊。
誰かの正解に合わせるのではなく、 その人自身が納得して人生を選べることを大切にしている。
YOUR LIFE, YOUR CHOICE.
答えを誰かに委ねるのではなく、
自分で選べる私へ。
MIRAICCHIが大切にしているのは、
「こうするべき」という答えをお渡しすることではありません。
今の自分に何が起きているのか。
本当は、何を望んでいるのか。
何が、その一歩を止めているのか。
それを一緒に言葉にしながら、
これからを自分で選べる状態をつくっていくこと。
「変えてもらう」のではなく、
「私はこうしたい」を見つけに来てください。
「私の場合はどうだろう？」という段階から、お問い合わせいただけます。
お問い合わせ内容欄に「MIRAICCHI相談希望」とご記入ください。
