人生が変わるほどの自己理解で
仕事の成功も、自分の幸せも。
どちらも諦めない。
成果を出してきたのに、なぜか心は休まらない。
「もっと頑張る」の前に、自分でも気づいていなかった前提を言葉にし、
これから本当に望む未来に合う選択を見つけていく個別セッションです。
脳科学 × 心理学 × 無意識の言語化®
「仕事は順調。
でも、このまま10年続けたいかと聞かれると分からない。」
社員のこと、顧客のこと、売上のこと、家族のこと。たくさんの責任を背負ってきたからこそ、いつの間にか後回しになりやすいのが、「私は、本当はどう生きたいのか？」という問いです。
目標を達成しても、喜ぶより先に「次は？」と考える。休んでいても仕事が気になる。人から期待されるほど、応えなければと力が入る。
それは、意志が弱いからでも、感謝が足りないからでもありません。これまで自分を支えてきた「こうしなければ」という前提が、今の自分には合わなくなっていることがあります。
こんなに頑張ってきたのに、
なぜ「まだ足りない」と感じるのでしょう。
嬉しいのは一瞬。「もっとやらなければ」と、また自分を走らせてしまう。
予定のない日ほど落ち着かず、つい仕事や「やるべきこと」を探してしまう。
断ればいいと分かっていても、「相手はどう思うだろう」が先に浮かぶ。
周囲からは順調に見える。それでも、自分の中には「これでいいの？」が残っている。
仕事では冷静に判断できるのに、家族や近しい人には感情が大きく動いてしまう。
できること、求められることは分かる。でも、自分が望むことになると言葉が止まる。
行動を変えても戻ってしまうとき、
見直したいのは「選択の前提」です。
私たちの判断は、目の前の出来事だけで決まっているわけではありません。過去の経験から身につけた予測や解釈のパターンが、気づかないうちに「安全な選択」をつくっていることがあります。
「期待に応えないと嫌われる」
「満足したら成長できなくなる」
こうした前提は、頭で「違う」と言い聞かせるだけでは変わりにくいものです。だからこそ、まず自分の内側で何が起きているのかを丁寧に言葉にしていきます。
気づく
反応や迷いが起きる具体的な場面から、自動的な思考の流れを見つけます。
言葉にする
自分では当たり前すぎて見えなかった判断の前提を、具体的な言葉にします。
選び直す
過去の不安ではなく、これから望む未来に合う選択肢を増やしていきます。
無意識の言語化®で、
「自分でも分からなかった自分」を理解する。
セッションでは、正解を教えたり、前向きな考え方を押しつけたりしません。会話の中に現れる言葉・感情・反応・選択のパターンを丁寧にたどり、自分では気づきにくい「前提」を整理していきます。
目指すのは、誰かに決めてもらう人生ではなく、仕事・人間関係・時間・お金を含めて、「私はどうしたい？」から選べる状態です。
いま困っていることだけでなく、繰り返している反応や違和感を具体化します。
「なぜそうなるのか」を掘り下げ、判断を動かしていた見えない前提を明確にします。
理解だけで終わらせず、日常の小さな選択に落とし込み、新しいパターンを育てます。
成功を手放すのではなく、
幸せも一緒に選べるようになる。
目指すのは「頑張らない人」になることではありません。頑張る・休む・挑戦する・任せる。そのすべてを、不安に追われてではなく、自分の意思で選べることです。
「このまま頑張り続けるの？」から、
本当にやりたい未来へ。
情熱や仕事が重く感じていた状態から、
自分を見つめる意味が分かり、未来目標が変わった。
セッション前は、燃え尽き症候群のように情熱や仕事が重く、「このまま頑張らないといけないのか」と憂鬱な気持ちが続いていたそうです。
セッションを通して、過去の思い込みに縛られていたことや「自分を見つめる」とはどういうことかを理解。本当にやりたいことに向かって進む生き方が見え、情熱だけでなく、人間関係や人脈にも変化を感じられました。
田中 よしこ
株式会社コレット 代表取締役。マインドトレーナー。「無意識の言語化®」メソッド開発者。
脳科学・心理学・原始仏典を土台に、14年以上にわたり8,000件を超えるセッションを実施。自分でも気づいていなかった思い込みや本音を言葉にし、「私はこれから、どう生きたい？」を自分で選べる状態を支援しています。
目指しているのは、誰かが正しい人生を教えることではありません。人生が変わるほどの自己理解から、成功も幸せも、自分で選べる人生へ。
個別セッションまでの流れ
まずはフォームから、現在のお悩みやご希望をお知らせください。
現在地と、これからどうなりたいかを伺い、必要なサポートを整理します。
ご納得いただいた場合のみ、個別セッションをご案内します。
よくあるご質問
一般的なコーチングとの違いは何ですか？
行動目標だけを決めるのではなく、「なぜ分かっていても同じ反応や選択を繰り返すのか」という背景を丁寧に言語化していく点を大切にしています。自己理解を深めた上で、ご本人が望む選択につなげていきます。
オンラインでも受けられますか？
はい。Zoomを使ったオンラインセッションに対応しています。
仕事の悩み以外も相談できますか？
はい。仕事、人間関係、家族、自分自身の生き方は互いに影響し合います。テーマを限定せず、今起きていることから一緒に整理していきます。
まだ悩みがうまく言葉になっていなくても大丈夫ですか？
大丈夫です。「何が問題か分からない」「順調なはずなのに違和感がある」という段階からでも、その感覚を一緒に言葉にしていきます。
これからの10年も、
「頑張り続ける」だけでいいですか？
成功を諦めなくていい。幸せも後回しにしなくていい。
まずは、今の自分が何を感じ、何を望んでいるのか。そこから一緒に整理してみませんか。
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