正月明けでやる気が出ない。1月のメンタルを整える“4つのセルフケア習慣”
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☆私らしいが見つかる
40歳からのライフスタイルメディア Saita様
Yahoo！・antenna・gooニュースにも掲載！
最新監修記事
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年が明けて、気持ちは
「そろそろ始動しなきゃ」と思っているのに、
体も心もなかなかついてこない——。
そんな感覚、ありませんか？
長期休みの後は、
誰でも少しずつエンジンを温めていくもの。
焦らず、自分のペースを取り戻すことが大切です。
今回は
「1月のメンタルを整えるために取り入れたいセルフケア習慣」
の記事を監修しています。
是非ご覧ください
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