自分に合った方法がこんなに楽しいとは！

本当に今までは昨日のカウンセリングでもお話したのですが、 何ともいえぬ絶望感の方が大きかったので…。
（中略）（自分の中の原因に気づかれて）
…今まですごくネガティブな感情に振り回されて 無駄なエネルギーを使っていたなと昨日気付きました。
これから自分達が楽しく(心地よく)過ごせる方法を 色々考えていけたらと思います。