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Ｑ１ セッション前はどのような状態でしたか？
「不安」をベースに物事を選択していた。
幸せな状況にいてもいつか壊れてしまうんじゃないかという恐怖心が拭えなかった。
昔のことを思い出し、涙が止まらないことがあった。
一番身近なパートナーに申し訳ないと思うほど、感情のコントロールができていなかった。Ｑ2 セッションは何が(どんな点が)１番良かったですか？
幸せな状況にいてもいつか壊れてしまうんじゃないかという恐怖心が
過去と向き合って整えた後に、現在の状況への対処法を学べたこと。
Ｑ3 自分が１番変化したと思うところはどこですか？
「私が〇〇するために」というポジティブな理由で行動できるようになり、
これからの人生は自分で決められる自信を持てたこと。
Ｑ4 あなたのこれからはどうなりそうですか？
(既に変化したところがあれば教えてください。)
悩む時間が減り、好きなことに使う時間が増える！
パートナーに感情をぶつけるのではなく、ストレートに思いを伝えて思いやりを持った話し合いができるようになった。
以前よりも人の目が気にならなくなり、人間関係が楽になった。
うまくいかなかないことがあっても、「どう対処してみよう」と少しだけ楽しめるようになった。
Ｑ５ オススメしたい方はどんな人ですか？
生きづらさをかかえる人
自己流でマインドを整えることに限界を感じている人。
20代 S様