初めて本音を言えてから人生が好転しました！

2025年01月03日

私は30代を迎えたばかりの頃から既に
すべてに行き詰まりを感じていました。

仕事は毎日残業続きで疲労困憊。

スピリチュアル依存でかなりのお金も使っていたのに
プライベートでは、人間関係のトラブルが絶えず、
なぜか自分だけが損をしているような気がしていました。

どんなに頑張っても報われない――
そんな思いが募るばかりで、
ある晩には涙をこらえきれなくなり、
一人きりの部屋で泣き崩れたほどでした。

「もう限界だ」
本当は助けを求めたいのに、
“自分が弱いせいだ”と責める私がいました。

常に頭をぐるぐるする「どうせ無理」「私なんて…」という自己否定の声。

誰にも打ち明けられず、
「こんな自分を変えたい」という願いだけが頼りの光でした。

たまたまSNSで見かけた一人の女性の
「私はこうして自分を取り戻した」という言葉に惹かれ、
リンクを辿ったのが始まりです。

正直、“コーチング”や“セッション”という言葉には
最初は少し抵抗がありました。

でも、サイトに載っている多くの体験談──

こういった言葉を読むうちに、
「私も、こんなふうになれるかもしれない…」と、
手を伸ばしたのです。

最初のセッションの日、
「大丈夫ですよ。一緒にいろんな思いを整理していきましょう」
と言ってくれました。

私が取りますよ
とか
気休めのような言葉がないのが
すぐに分かりました。

その瞬間、自分が抱えていた重い荷物が
少しだけ軽くなったような気がしました。

うまくいかなかったこと、
他人への妬み、
家族からの期待に押しつぶされそうだったこと、
すべてを吐き出したとき、
私は初めて“自分の本音”を言葉にできたのです。

自分ではこんなことはいってはいけない
というような汚い言葉があったのに
田中さんは、まるで宝物を見つけたかのように、
私の言葉一つひとつを拾い上げて丁寧に返してくれました。

そして

「あなたが失敗したと思っていることは、本当に失敗でしょうか？」
「あなたの“好き”や“やりたい”は、いつも誰かの目を気にしたままですか？」

そんな質問を受けるたびに、
自分がいかに“過去の自分”や“周りの声”に縛られてきたのかに気づきました。

自分で決めたことのはずなのに、
いつも正解を他人に委ねていた――そんな事実に初めて直面したのです。

セッションを重ねていくうちに、こ
れまで見て見ぬふりをしてきた本当の願いや、
傷ついていた自分自身に出会いました。

そんな想いを一つひとつ深掘りし、
丁寧に向き合うことで、心の中に小さな種が芽生えていきました。

最初はわずかな変化でしたが、
ふとした瞬間に「あ、私、最近あまり自分を責めてないかも」と感じられるようになったのです。

ある日、上司との面談で、
“失敗を怖がるあまり積極的な提案ができない”という悩みを打ち明けたところ、
「もっと自由にやっていいよ」と言われました。

その言葉を素直に受け入れてみると、
不思議なことに、仕事へのモチベーションが自然と湧いてきたのです。

何度か提案が通らず落ち込むことはあっても、
「自分を責める」という選択をしなくなっている自分に気づきました。

どんな結果になっても、その体験は私の経験値であり、
成長の糧になる。そう思えるようになったのです。

すると、不思議なものでプライベートでも変化が起こりました。

「私、変わったかも」
どんどん確信に変わりました。

何より嬉しかったのは、
「自分の居場所は、自分で創れるんだ」と心から実感できたことでした。

セッションを通じて学んだのは、
“自分に優しくなることの大切さ”と“本来の自分の声を取り戻す方法”でした。

かつての私は
「怒られないように」
「嫌われないように」
「評価されるように」と常に周りに合わせ、息苦しく生きていました。

今は「失敗すること」「違う意見を言うこと」「自分が知らない世界に飛び込むこと」に対して、
怖さはあっても、それ以上に“楽しみ”を感じられるようになったのです。

いま振り返ると、あのまま自分を否定し続けていたら、きっともっと暗い道を歩んでいたでしょう。
でもたった一歩、「私にも変われるかもしれない」と思った瞬間から、
この人ととなら前に進める実感があってから
すべてが劇的に変わり始めました。

大きな変化は、ほんのささいな一歩から始まる──
ネガティブ歴50年の私が変われた感動を
味わってもらえたら嬉しいです！

50代　会社員　A.K

メルマガのご案内