冬に心が重くなる前に。「幸福度が高い人」が実践している“思考をオフ”にする習慣5選

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☆私らしいが見つかる
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暗く、しんと静かな時間が長くなる冬は、
思考が内向きになりやすい季節。

気づけば、頭の中がモヤモヤしている方も
多いのではないでしょうか。

そんな時期こそ、思考を整理し、
脳を休ませることが、
心を軽くするカギになります。

今回は
「幸福度が高い人が実践している“思考オフ”の習慣」
の記事を監修しています。

是非ご覧ください。

記事はこちら▼
https://saita-puls.com/40730