＼新刊記念インタビュー／ヨガジャーナルに掲載されました！

18歳で家を出た時、私は信じていました。
「お金を稼げば、きっと幸せになれる」と。

でも――
目標を達成しても、満たされない。
成功しても、虚しさが残る。

その繰り返しの中で気づいた
「幸せから遠ざかっている」という感覚。

転機は、
内戦を生き抜いたスリランカ人との出会い。

私より過酷な環境で育った彼が なぜ
「感謝」と「幸せ」を語れるのか

そこから始まった
無意識の思い込みとの向き合い方を
ヨガジャーナルのインタビューで 余すことなくお話ししました。

＊無意識とは何か
＊どう付き合えばいいのか
＊自己効力感を高める実践法