＼最新監修記事／「幸福度が低い人」が陥りがちな“春のメンタル不調”4つの理由
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最新監修記事
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幸福度が低い人に起こりやすい
「3月のメンタル不調」4つの理由
世の中が
「おめでたい」「希望」「フレッシュ」
といった空気感に包まれる春。
それなのに、
なぜか気分が重くて、
心がついていかない……。
そんな感覚に戸惑っていませんか？
実はこれは、
決して珍しくない現象です。
「春なのに元気が出ない私は、幸福度が低いの？」と、
自分を責めなくて大丈夫。
むしろ3月は、
誰もが心のエネルギーを大きく消耗しやすい、
“メンタルの難所”でもあるのです。
今回は、
幸福度が低下しやすい人が陥りがちな、
「3月特有の不調の理由」をひも解いていきましょう。
是非ご覧ください
