コーチング、アドラー、NLP、マインドフルネス——全部試しても「しっくりこなかった」理由が、ここでわかった。

Ｑ1　セッション前はどのような状態でしたか？

仕事、育児、副業、学び、と色々取り組んで頑張っているものの、
幸せを感じにくい状態でした。

周りからは充実して見えているかもしれないけれど、
仕事で活躍している自分でさえ、
どこか芝居じみているように感じていました。

また、本当は何がやりたいのかわからず、
ずっと自分探しを続けているような状態でした。

仕事でもプライベートでも、
いつも自分の改善点を探して対処していました。

それこそが成果を出すことだと信じていました。
なので、自分の弱みや短所、嫌いなところは全く受容していませんでした。
「もっと輝ける人生だったはずなのに」
「こんなはずではなかった」
と何かに対する怒りや落胆、後悔や焦りの気持ちもありました。
そして、ゆっくりと自分と向き合うような時間も取れていない状況でした。

Ｑ２　セッションはこれまでのものと何が１番違っていましたか？

これまでコーチングを受けたことがありました。
そこでも毎回親身に話を聞いていただ
き、自己理解を深め未来像をはっきりさせたつもりだったのですが、
どこかしっくりこない部分がありました。

また心理学（アドラー、NLP、マインドフルネスなど）も学びましたが、
自分の中の何かがズレたまま、表面だけ整えている感じで、
自分で定めた未来の目標もしっくりこず、
どこか気持ちがついていっていないような感覚がありました。

田中さんのセッションは、表面だけ整えるようなものとは違い、
自分でも気がついていないような潜在意識を的確に言語化いただけること、
これが唯一無二と思います。

また納得できない部分や違和感があっても、
繰り返し質問や会話を重ねることで、
自分の本当の思い込みが引き出されました。

また、過去をしっかりおろしきることも
今までのコーチングや心理学の学びにはなかったところです。

これまで受けたものでは、
過去を思い返して自分の思い込みや財産となるような経験を
洗い出したりしつつも、あまりそこに丁寧に時間をかけずに
割合すぐに未来に向かっていくような内容だったように思います。

田中さんのセッションでは、なかなかすぐに未来にはいきません。
潜在意識が整って本来の自分が出てくるまで
徹底的に過去の出来事からの思い込みなどをおろしきる。
ここも他と違うところです。

また、脳の仕組みを科学的にしっかりと理解されてメソッド化されていると感じました。

何か

ノウハウを知った気・分かった気になるのではなく、
行動できるところまで脳を変えていく、
自分で脳に指示出ししていく、
教えてあげる

といったところも他と違うと思います。

一つのところから派生していたことがわかって、
知識で頭でっかちになっていたところが
ちゃんと府に落ちた、理解することができた。

 

Ｑ３　どんな点が１番良かったですか？

良かった点はいくつもありますが、
やはり「無意識の言語化」が最も良かったです。

思い出す過去の出来事や自分の無意識について、
自分自身で言語化するのは非常に困難です。

心理学などの様々なメソッドを学んだり、
自己啓発をしてもなかなか変わらない人も多いのはこのためと思います。
自分のことは自分ではよくわからなかったりするものです。

自己分析すればするほど、沼にハマっていき、
一人で自己嫌悪したり落ち込むことを
これまでの人生で私は何度も経験してきました。

田中さんは、無意識が何を伝えようとしているのかを、
ずばっと言語化してくれます。
それは占いのように言い当てるといったものではありません。

質問を通して、まず自分自身で言語化できるように促していただけます。
それでも自分ではわからなかった時には、
非常にしっくりくる言葉で、
なぜ自分ではそれがわからなかったんだろう、と思うほど
「そうそう！それです！そうなんです、そう思ってたんです」
と言ってしまうような言語化をしてくださるのです。

言語化し、さらには図に書くことで、
自分の思い込みの状態が客観的に整理がされました。

セッションごとにおまとめシートを送っていただけることも、
次のセッションまでの振り返りや準備のために大変助かりました。

 

Ｑ4　自分が１番変化したと思うところはどこですか？

自分の嫌いなところもフラットに見られるようになり、
受け入れられるようになったと思います。

自分を許せることで、
他の人にも前ほど厳しい目を向けることもなくなりました。

特に変わったのは夫との関係と思います。

夫に何か言われることに過剰に反応したり、
本音を言えずに隠れていろんな学びに投資をしてきましたが、
セッション中にその関係が一気に変わらざるを得ない出来事が起こりました。
（隠れて色々してきたのが全部バレました）。

セッションで見えてきていた家族との関係がまさに浮き彫りとなり、
理解されないかもしれないし賛同されないかもしれないけれども
夫に対して本音を言うこと・自分の気持ちや考えを伝えること、
これが大きな１歩となりました。

 

Ｑ5　 あなたのこれからはどうなりそうですか？

今ある幸せを感じながらも、
セッションでわかった自分の価値観の軸、
自分にとっての成功に向けて、進んでいけると思います。
これからも、不安になったり迷ったりする出来事はあると思いますが、
すぐに自分でたてなおしていけそうな、自分軸を得られた感覚です。

Ｑ6　 おススメしたい人はどんな人ですか？

・自分は何なのか、自分とは、、、と長年考えている方
・自分軸ではなく他人軸で、なんだか幸せを感じられない方
・自分としっかり向き合いたいけれど、一人で考えていると堂々巡りしてしまう方
・色々勉強してきたけど、腑に落ちない方、人生が変わらない方
・やりたいことを書き出してもしっくりこない、本当にしたいことがわからない方

 

F・Mさま