頑張っているのに自信が持てない。「自己肯定感を下げる4つの思考クセ」を直すヒント
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☆私らしいが見つかる
40歳からのライフスタイルメディア Saita様
Yahoo！・antenna・gooニュースにも掲載！
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頑張り屋の皆さんは、
これまで仕事や家庭で、人一倍努力を重ねてこられたはずです。
しかし、不思議なことに
「頑張れば頑張るほど、自信が持てなくなる」
「成果を出しても一瞬しか満たされない」という
感覚に陥ることがあります。
本来は前向きなはずの努力が、
なぜ自己肯定感を下げてしまうのでしょうか。
今回は、そのメカニズムと、
健やかな心を保つためのヒントを
ひも解いていきましょう。
こちらからご覧ください☆
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