暑さで“感情”が暴走しやすい？“夏のメンタル”を健やかに保つ“5つのアプローチ”
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☆私らしいが見つかる
40歳からのライフスタイルメディア Saita様
Yahoo！・antenna・gooニュースにも掲載！
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強い日差しと肌にまとわりつく湿気。
夏が深まるほど、
いつもより心が揺れやすくなったり、
イライラが噴き出してしまうことは
ありませんか？
その不安定さは、
性格によるものではなく
“暑さによるストレス”が原因の可能性も。
今回は
「夏のイライラに振り回されず、
心を健やかに保つためのアプローチ法」を
監修しております。
こちらからご覧ください☆
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