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モヤモヤしない考え方

「私が他人の幸せをよろこべるようになるなんて！」
――感動の声、続々。

「あの子ばっかり〇〇してずるい」
「ノウハウ本の通りにやってるのにうまくいかない……」
「すべて完璧にこなしているのにまったく報われない！」

毎日このようなモヤモヤした思いばかりにとらわれてしまい、生きづらさを感じていませんか。

「未処理の感情」を整理するだけで、誰でも簡単に、すぐにモヤモヤを解消できます。

クライアントの事例が20例掲載！
これまで出ている本とは一線を画した本です。

発売中

自己肯定感を高め「自分がわからない」悩みを解決。人に振り回されない!

「将来、自分がどんな仕事をしたいのか…」「特別やりたいことがわからない」などとよく耳にしますが、じつはわからないのは「やりたいこと」だけではありません。自分が何に怒っていて、何に悲しんでいるのか……それすらわからないという人が少なくないのです。「自分のことがわからない」「好きになれない」ことは苦しく、沼にはまるようなもの、と著者は言います。そこで本書は、「自分見失いがち沼」「やりたいことがやれない沼」など、さまざまな悩みの「沼」から抜け出す方法を紹介。自己肯定感を高めながら解消する方法をアドバイスする1冊です。