おはようございます＾＾
カウンセラー
マインドコンサルタント
田中よしこです。
昨日海外から戻り、
せっせと家の仕事を片付けております＾＾
か～なり美味しいものを食べてしまったうえに
日本食が恋しくて
蕎麦＆お好み焼きまで食べてしまうという失態！
体重計は明日乗ろうと思います。笑
Contents
新年の目標って立てましたか？
あなたは２０２０年の目標って
もう立てておられますか？
実は私はここ２年は、
”今年の目標”なる１年計画なるものを
立てていません
何故か？
『人生の目的』に向かって
進むように路線を変更しているからです
だから１年計画ではなく
できることを最短最速で動いていく
という感覚で物事を進めていると・・・
以前１年かけて成果を出していたことが
数週間で動くようになりました
脳の仕組みって
本当に素晴らしいと
感動しています
スピードアップさせる脳の使い方は
記事の中で
お伝えすることは難しいので
今日は抑えるべきポイントで
目標達成がぐ～んとスピードアップする
３つのポイントを
お伝えしておきますね☆
ポイント１ 目標と願望は違います
あるあるでやってしまいがちな間違いがあります
それは
ただ”こうなったらいいな”という状態を
目標で書いて終了してしまうってこと
例えば
”英語が話せるようになる”
なんて目標、
何年も前から立てている人は
いませんか？
これって願望状態で、
目標の状態になっていません
目標って
こういうことを言います
↓
↓
＊明確であること
＊数値化されていること
が大切なんです
なので
英語が話せるようになる
の場合は
①週１時間英会話でレッスン
②レストランで〇〇の注文が２月までにできるようになる
とか、
今日あった出来事くらいは５月までに辞書を引かずに話せるようになる
など
自分が動きやすい状態を
先に”設定”してあげる必要があります
ポイント２ 目標を”立てただけ”で満足しない！
そして新年の目標を立てただけで
なんだか達成感を感じて
やった気になってしまう・・・
この状態の人もとても多いんですね。泣
書いたものはすべて達成する
書いたものは当然そうなる
こういったマインドがとても大事ですし、
脳の情報収集能力がめちゃめちゃ変わってきます
このマインドの部分は
私が１番大切だと感じているポイントでもあります
いつか勝手にそうなるだろう
とか
誰かに頼んでやってもらおう
ではなくて
「私が３月までにかならず〇〇をクリアする」
って全然意識が違うのは
分かりますよね？
驚くべきことに
目標って「かならずやる！」という状態に
なってもいない人がすごく多いんです
自分もそうだ・・・という方は
まず意識から変えてあげましょう！
ポイント３ なんのためにその目標を立てたのか？確認！
そして更に大切なのは
「目的」
です
ネイティブ並みの英語を身に着けたいのは何故なのか？
あなたの目的がとても大切です
ただ旅行で困らないようにという意識だったら・・・
恐らくあなたの英会話のレベルって
旅行の会話レベルで止まってしまうでしょう
私も何年も日常会話レべルでしたが
海外出張に行く！と決めてからは
めちゃめちゃ英会話のレベルがアップしたんです。笑
尻に火が付くなんて言いますが
意識が本気になると
こんな状態になってくれるんです
まだまだ秘訣はあるのですが、
まずはこの３つのポイントで
あなたの新年の目標をチェックしてみてください
これまでとは違う成果を
手に入れることができますよ☆
未来や理想は”上限なし”です
これくらい・・・
なんて制限はつけずに
いろいろな本当に手に入れたいものを
楽しみながら、
素晴らしい２０２０年にしてくださいね！
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