おはようございます
田中よしこです
【東京大阪出張セッション】
７月ご案内
↓
激しく降った雨は
昨日の広島はひと段落
また今日から雨が続きます
我が家のトイレの窓の写真ですが
続く雨にさすがの鳥さんも
雨宿りをしていました
ベランダにはよく鳥が来るのですが＾＾
後ろ姿
なんだかかわいいですね
異常気象のセイか
毎年のように災害が
起こるようになりました
我が家でも
改めてトラブルが起こったときにどうするか？
待ち合わせ場所などを確認しました
これからは
複合災害が出てきます
今回のようにコロナ×大雨
地震×何か
など
何があるかは誰にも分かりません
重要なことは、
大切な人と一緒に同じ情報を持てるようにしておくことです
そして何かがあったときに大切なことは
なるべく早く
”いつも通りの自分”で
過ごせるようにすること
これが一番日常に早く戻れる脳の使い方です
他人のことや
何かが起こる事（特に自然）は
どうにもできませんが
どんな自分で対応するかは
いつでも自分自身で選択できます
慌てたり、取り乱して
スムーズに解決できることはありません
普段の自分が一番ベストだということ
被害がない人こそ
普段通りの生活をする＋誰かのために何か１つでも出来ることをする
一緒に落ち込んでいては
日本のためにも、被災地の助けにならない事実を知っておきましょう
さてさて
今週も初マインドセットのセッションを受けた方がたくさんおられます
「本当の自分」に出会い
モヤモヤしていたことを言語化すると・・・
分かっていたようで知らなかったこと
自分が大切にしたかったことが意外なものだったこと
だけど同時に
事実を目の当たりして
腑に落ちる実感をもち
「自分を知らないことはモッタイナイ！」
と改めて「本当の知る」重要さを
実感されている方が多数＾＾
理想の自分や新しい生き方を手に入れるには
何が必要なのか？
答えは
理想の自分を
「脳にしみこませる」
必要があります
だからこそ私のセッションでは
初回に確認していることが
自分の強みを知るこそ
そして、
その強みを使いたおし
弱みの自分らしい対処法もマスターする
何故これが大切なのか？
何故なら
脳のエネルギーを節約しながら
最大の効果を手にする生き方が
できるからです
どうでもいいことに悩みながら
エネルギーを使うことを
自然とストップできるだけでなく、
その代わりに
自分の大切なことや強みに集中しながら
充実感あふれる日々を過ごすことができるのです
こうなると
自然と理想の自分で振舞えるので
自信も勝手についてくれます
人を羨んだり
妬んだり
出来ないことを考えながら
へこむこともありません
私がセッションでやっていることは
大きく言えばたった１つです
「脳のエネルギーを自分が大切なことに集中させる使い方」
をインストールしているってことです
私たちの人生は
誰でも平等に２４時間しかありません
これは間違いない事実です
その時間を
自分の本心に沿ったものにフォーカスし
そのフォーカスしていることに
エネルギー使っていくライフスタイルにしていく
これをやっている人が
幸せな成功者になり
この真反対をやっている人が
不満や不幸を抱える生き方になります
どちらの生き方も
自分で選ぶことができます
本心に沿ったものは
情熱があるし
自然と生活の質もアップし、
満足感と幸福感が溢れてきます
不要なものにはNOと言える自分になり
（本当に要らないので）
選別や選択がいつもラクになります
これが本当の
自分を大切にしている
自分に誠実な生き方
になるのです
自分を大切にって
ただラクなことだけ
ただ好きなことだけにフォーカスして
甘やかせるということとは
まったく違います
それは
自分と向き合わずに嫌なことを避けているだけの
自信がつかない無責任な生き方です
人が誰でもやってしまう、３大イイワケ
自信がない
時間がない
お金がない
これらにまつわるイイワケをしている人は
自分と誠実に向き合えてない証拠です
考えてみればわかりますよね
あなたが大切な人に
「話したいことがある・やりたいことがある」
って言ったときに
自信がない
時間がない
お金がない
って避けられていたら
誠実に向き合ってもらったって思うでしょうか？
大事にされているなって幸せな気持ちになるでしょうか？
１番自分を理解しようとしていない
失礼な態度をとっているのは
自分自身なのです
理想の自分は
大切なことをいつも大切にできる生き方を
脳にしみこませて
自分の強みを使い倒せるようになること
もしあなたが
大切でないこと、
やりたくもないことに時間をかけて
頑張ってもうまく行かない
誰も分かってくれないって
モヤモヤしたライフスタイルを送っているのなら・・・
今日のポイントを自分のために
考えてあげましょう
死ぬときに
自分のやりたいことをたくさん楽しんだ
自分の周りの人も
幸せそうで楽しかったな、
そう思えたら素敵な人生だと思いませんか？
しばらく雨空が続くそうです
くれぐれも
気を付けてお過ごしくださいね
今日も素敵な一日を〜☆
−−−−
７月８月は
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受付となっております
ご理解の程お願いいたします
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追加枠ができました
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