おはようございます。
ネガティブな自分にさよならできる
Diamond Mind Lesson
マインドトレーナー
田中よしこです。
【東京・神戸出張セッション】
４月/5月日程ができました☆
↓
—-
㈱コレットは
自分で自分を幸せにできる人を増やし
平等な世界づくりに貢献いたします
—-
おはようございます。
昨日はローカル雑誌さんの取材でした☆
昔から見ていた雑誌に
自分が出る日がくるなんて
人生って本当に分からないですよね。
今晩からまた東京に戻り、
たくさんの予定を楽しんできます。
16日は別の取材が東京でありますので
こちらもまたご報告しますね＾＾
ここ２ケ月で私のライフスタイルは
大きく変化し、
変化に伴い脳の仕組みである
不安や恐れが時々顔を出します。
まだ見たことのない景色は
情報がないから不安なだけなのですが、
悪い方のイメージを育ててしまうのが
脳の習性でもあります。
この機能に負けてはいけません！
この習性に負けまくっていた
かつての私は
怖い→だから動かない
分からない→誰か教えてくれるまで動かない
という無駄時間を
嫌気がさすまでやってました。汗
今の私の脳の使い方、
今日のタイトル
１番効果があった方法は
不安と恐れが出た時は
飛躍する時だという捉え方にして、
GOサインと捉えて
チャレンジに使い続けています。
シンプルに
お金の恐れのときは、お金を使う
不安の恐れのときは、進む・動く
というスタイルです。
動かない・考えない選択を
自分でしながら、
そんな自分を責めるという悪循環は
誰にとっても幸せではありません。
この悪循環を変えるには
新しい思考と行動で切り替えるのが１番。
それも、
自分の本心に沿ったもの
これが大切。
脳が丸ごと
拾ってくる情報を
変えてくれるのですから。
新しい思考パターンを身に着けて
私が心の底から良かったと思っていることは、
依存心からの解放です。
〇〇がないから
誰かが嫌な想いをするから
〇〇してもらえないから
などなど
いろんな言い訳から解放され、
自分の本当にやりたいことを
心から楽しめるようになったことで
一気に視野が広がったのです。
そして
好きなこと・大切なことは
かつての自分が思っていたこととは
全然違うものもたくさんありました。
変化を手にされ、
幸せを手にしたクライエントさんも
自由に選択をすること
自由に自分の感情を優先できること
それも、
本当の自分でこれらができることを
手にした人ばかりです。
誰かに認めてもらう用の幸せ
誰かに見せる用の成功
誰かに好かれる用の自由
ことなかれで流す用の選択
などではありませんから、
要注意です。
あなたのライフスタイルに
ズレがある時は
ネガティブ感情が教えてきてくれます。
モヤモヤだったり
腹が立つ怒りの感情だったり
すべてが大切なサインです。
本当の自分は
いつもあなたの味方なんです。
感情はどの感情も大切にひも解いてあげましょう。
今日も素敵な一日を～☆
今日のポイントはこちらで
お話しています
↓↓
『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』
~２冊目著書好評発売中~
―――――――――――
【４月・５月
東京・神戸セッション】
―――――――――――
*LINE@でお友達になってください＊
「心当たりアリアリです！」
なんて言っていただける
『いつもの言動から自分の性格・改善ポイントが分かるシート』
がダウンロードできます
@mxs6069iを検索
＊Instagram＊
▼Follow me▼
collet.happy_yoshikotanaka