おはようございます。
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです。
【東京・神戸出張セッション】
7月日程
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WEBマガジン・キナリノさんにて
インタビュー記事が掲載中。
明日後半がリリース中です♪
今日からできる３つの切り替えポイント
(記事は画像をクリック！)
↓
昨日から広島に戻り
この時間はもう家を出て呉に向かっております＾＾
とあるプロジェクトのため
いろいろ動いておりまして
進展があれば
皆様にいち早くお知らせしますね！
昨日は両親との食事会。
(いつもダーリンが企画してくれます。)
昔は”押し付け”が多かった母ですが
今では随分柔らかい性格になったなーと
感じています。
よく
虐待されたのに良い関係になっていること
を不思議に思われる方から
どうやって関係の改善をしたのか？と
質問されることがあります。
長い年月の間には
葛藤がなかったわけではないのですが
一番の有効なことは
自分の人生を
生きるようになったから
です。
とてもシンプルなことですが、
顔色をうかがいながら生きてきた人の
無意識では
自分の人生を生きることが
とても苦手なことになります。
顔色をうかがう人には
良く思われたい
好いて欲しいと思う気持ちが強いあまり
NOと言えない
という言動をとります。
私もかつては
母のリクエストにNOというと
裏切っているような気がして
罪悪感を持って過ごしていたものです。
この状態は
NOという自由を
自分に与えていない
ということですから
とても生きにくいですよね。
人と関われば関わるほど
相手のYESに応える機会が多くなり
どんどん拘束されたり
義務感を重ねる日々になるのですから・・・
この自由を得るために必要なのは
紛れもなく
自分を生きる＝自立
という生き方になります。
このあたりを詳しく次回の
重版御礼セミナーでお届けしていきますが、
悩んでいる人が避けているものは
「自立」
でもあるのです。
我慢して合わせているYESの状態は
表面上の関係しか
手にすることはできません。
感情の自由がない状態で
ただ表面が仲の良い状態を
仲間
とか
団結している
協調性がある
と勘違いしていると。。。
どんどん他人の人生を生きることを
頑張ってしまうのです。
あの人が〇〇と言った
あの人に嫌われたかもしれない
〇〇で良かったのかしら
自分の言動がどう思われたのか気になって仕方がない
など
自分の大切な時間を
延々と他人の顔色をうかがうことに費やし
やがて
こんなに悩むくらいなら
合わせた方がマシだと感じてしまうようになります。
NOと言えない人は
自由を自分で捨てている生き方を
歩んでいる人です。
あなたは本当の自立を考えてみたことはありますか？
本当の自由を
考えてみてくださいね。
今日も素敵な一日を～☆
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『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』
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