おはようございます。
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです。
※「無意識の言語化」
商標登録申請中
No.TC0377JP0101
【東京・大阪出張セッション】
11月日程
↓
先週もたくさんのセッションで
素敵なご報告をクライエントさんから
いただきました＾＾
初めましての体験セッションの方からは
素敵なコーヒーのお土産を☆
皆様いつもお気遣い
ありがとうございます。
思考のズレに気づき
本当の自分を取り戻した皆様は
こんな変化が出ています。
・自傷行為が激減して
「こんなに穏やかな日が続いたことはこれまでありません」
と驚いている方
・子供を１ケ月殴らなかった、嬉しいです。
と涙されたお母さま
・何かあると泣いてせめて取り乱しておられた方は
「まさかの大丈夫という言葉が
自分から出てきて空気がぎくしゃくしました。笑」
というほほえましいご報告も＾＾
素敵な変化は嬉しいですよね。
どうしてこのような変化が起こるのか？
それは余裕がでるから
です。
本来の自分で過ごすと
脳の神経伝達物質も変化し
穏やかになることが分かっています。
余裕がないから
焦りや不安で
怒りと悲しみが出る
そして
取り残されないように
無理をして頑張る
他人と比べながら自分を責める
という負のスパイラルにはまります。
反対に
余裕が出ると
穏やかに清々しく人にも優しくできる
余裕をもって対応ができる
そんな自分が好きになり自信になる
というプラスのスパイラルが生まれます。
この循環を創るには
まず今の思考回路を修正
それから本当の自分を引き出す
そして
新しい回路を創る・定着させる
という順番と作業が必要なのですが
手っ取り早く”結果”だけ欲しいという人が
自分と向き合う一連の作業をおざなりにしてしまうのです。
”手っ取り早く結果が欲しい”
この状態が紛れもなく
余裕のなさの表れなのですが
自分を否定している人ほど
ラクで簡単な情報にからめとられるコースを
平気で何年も続けてしまうのが
とても悲しい事実でもあります。
自己否定や
子供や家族に優しくできない自分に
落ち込んでいる人ほど
優しい本当の自分が傷ついています。
自分を責めてばかりの毎日から抜け出した方は
自分らしい未来の指示の出し方をお伝えすると
「こんな方法知らなかった」
「こういったことを教えてもらえなかった」
「きっと親も知らないままだと思います」
なんて言われます。
あなたに合った指示の出し方は
脳の仕組みで手にすることができます。
余裕がない自覚がある人は
どのような感情や
どのようなモノにお金と時間を使っているのか
冷静に確認できる自分になってあげましょう。
沼の本、またまた上位に再浮上しておりました。
いつも応援ありがとうございます☆
今日も素敵な一日を～☆
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よろしかったらご覧くださいね
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『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』
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