【自己否定から抜け出す方法】

おはようございます。

自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです。
※
「無意識の言語化®」は商標登録されています。

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自己否定がやめれない・・・
同じ思考がぐるぐる止まらない
これって辛いですよね。

こんなパターンから抜け出す方法は
ただ１つです。

それは

自分を受け入れてくれる人を
見つけること

それが大好きな人だったら
一番いいのですが
自分が思った通りには
人も物事も動きません。

だから
自分が自分を受け入れるのが一番早いのです。

そして”それはしたくない”と
多くの人が思います。

何故かというと
自分を否定しているからこそ
自分だけが味方というのが
惨めな気がしちゃうのです。

”あなたを認めてくれる人はほかに味方いないの？
それって惨めだよね”
と感じてしまうのです。

人の思考として当たり前のことですが、
全く事実ではありません。

冷静に考えてみてください。

人からチヤホヤされないと自分を認められない
人がなんと言おうと自分を認めている人
事実はどちらが惨めで
どちらが自己肯定感が高いのか
ってことなのです。

表面だけ見てしまうと
本質的な見方が分からなくなります。

今回のクラファンの事例でいうと
過去の自分を否定した私のままでは
このようなクリアは
できなかったと言えます。
(そもそも起業していなかったと思いますが・・・)

まず自分の至らなさを認めて頭を下げる
人のために頭を下げる
プロにお金をたくさん使う

こうったことが出来なかったから
生き辛かったのかと
今ならよくわかるのです。

そして
頭を下げていろんな人にお願いをしたら
助けてくれる人がいるので
輪が広がります。
紹介も増えます。

この度はクラファンに輪島支援が
入っていますから
さらに、
輪島のために頭を下げるだったら
なんともないんですよね。

昔だったら
”ご迷惑かしら”
なんて躊躇していたような
提案もできます＾＾

過去の私は人にお願いをする人って惨めだと
思っていました。
間違った自立の定義をもっていて
なんでもできる人が正義だと思っていたんですよね。

これもただの思いこみ。

新しい経験は本当に学びになります。
うまくいかないこと
思い通りにならないことは
一番の経験と学びです。

ビジネスにおいては
特に、です＾＾

自己否定は自分が味方になること
自分だけが味方を惨めだとおもわないこと
どんな思い込みが隠れているのか
丁寧にひも解くと
色んな生き辛さが見えてきます。