つい自分を責めてしまう人へ。幸福度を下げる“思考のクセ”と整え方

／
☆私らしいが見つかる
40歳からのライフスタイルメディア　Saita様
Yahoo！・antenna・gooニュースにも掲載！
最新監修記事
＼

なんとなく自分を責めてしまうクセに心当たりはありませんか？　

自己否定は、長年の思考習慣から生まれるもの。
まずはそのクセに気づくこと、
そして少しずつ整えていくことが大切です。

今回は
「幸福度を下げてしまう3つの“思考のクセ”と、向き合い方のヒント」
の記事を監修しております。

記事はこちら▼
https://saita-puls.com/40414