おはようございます
田中よしこです
いつもご感想をありがとうございます
クライエントの皆さんが
次々と成長されていて
イキイキしたご報告に
私も幸せを感じています
「よしこ先生！事件です！」
「すごいことがありました！」
なんて書き出しで
ご報告いただくと
私までワクワクします。笑
初めての嬉しい変化は
また格別。
これから起こる事に
ワクワクドキドキですよね＾＾
ホントの自分で過ごすだけで
毎日はいろんな素晴らしいことを
あなたに教えてくれます
あっ、東京大阪出張の
対面セッションは
６月後半より復活します
詳細はこちらをご覧ください
↓
さてさて
今日のタイトルは
どんな言葉が入ると思いませんか？
幸せになるために
悩んでいる人がウッカリやってしまうこと
それは・・・
我慢
なんです( ;∀;)
我慢＝忍耐
という定義になっていると
もはや
イイコト
というくくりで
ガッツと気合でやっちゃっている人も・・・
あなたも聞いたことはありませんか？
人生とは忍耐だ
結婚は我慢だ
仕事は忍耐がないと続かない
などなど
名言的な位置づけで
使っている人も多いので
私たちって
我慢や忍耐がいいことだって
疑いもしません
確かに
”耐えないといけないこと”
ありますよね
今回の自粛もそうだし、
仕事だっていろんな人が関わっていて
責任もありますから
我慢すること
当然あるでしょう
我慢しなくていい・・・
自分勝手になればいいのか？
と思う方がおられるかもしれませんが
それもちょっと違います
こんなときは
あなたの捉え方や
視点を変えてもらいたいのです
そんな時は
どうすればいいのか？
我慢や忍耐ではなく
まずは、
「理解しようとする」
意識に置き換えることです
我慢すること
状況を理解して正しく行動すること
はまったく違います
我慢しないといけない
と考えると
”仕方ない”
という捉え方なので
自分がどうしても受け身になります
これは
嫌だって感情がいつまでも消えない
しんどい捉え方
状況や相手を
変えるのではなく
自分の捉え方を変えていく
小さなことでも
良い方向への変化は
あなたのストレスは大きく変わります
自分にできることを
丁寧に修正していきましょう
それで
人生が変わった人は数知れず
何もしないことの方が
モッタイナイ！
ただの我慢は
時間の浪費になっているだけ。汗
捉え方を変えることは
誰にでもできますから
すぐに意識してくださいね！
今日も素敵な一日を〜☆
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