常にあった自己嫌悪感がなくなり、自分の気持ちを大切にできるようになりました

Ｑ1　セッション前はどのような状態でしたか？

やりたいと思っているのに、行動出来ない。
ブレーキとアクセルを一緒に踏んでいる感覚はあるけど、何がブレーキになっているのか、ぜんぜんわからない。
過去の自分の事を思い出せない。
他人の反応が気になって、思っている事を口に出せない。

Ｑ２　セッションはこれまでのものと何が１番違っていましたか？

自分のペースで進んで大丈夫だという安心感がありました。
見守ってくれている感じ？

以前受けたのは、
”何か言わなきゃ”と感じて焦ってしまい、
取り繕う様な本心じゃない事も話してしまう事もありました。

Ｑ３　どんな点が１番良かったですか？

何でも受け止めてくれる安心感。

Ｑ４　１番変化したのはどこですか？

自分の気持ちに蓋をして、
見ない様にするのが当たり前になり過ぎてて、
自分がしんどいのにも気付いてなかったのが、
自分の感じた事を素直に認めて、
どうしたいか自分で選べる様になれた事。

良くわからなかった罪悪感や自己否定は、
ただ単に自分の気持ちを無視したり、
自分と向き合ってなかったから。

ただの変な思い込みだった。と気づけたので、
常にあった自己嫌悪感が無くなった事。

Ｑ5　 あなたのこれからはどうなりそうですか？

肩の力が抜けて、
罪悪感無くやりたい事が出来る様になりつつあるので、
このまま自分の気持ちと向き合いながら、
本当にやりたい事をわくわくしながら
出来る様になりそうで、本当に楽しみです。

Ｑ6　 おススメしたい人はどんな人ですか？

自分で自分の事が良くわからなくて、もやもやしている人。
昔の自分を思い出すのが怖かったり、
自分の気持ちに蓋をして見ないようにしている人。

M・Mさま 40 代