カウンセリングとコーチングの違い 〜無意識に鍵がある、オリジナルメソッドとは〜

こんにちは、マインドトレーナーの田中よしこです。

悩んでいる時
どこかに相談に行きたくても
いったいどこがいいか分からない

そもそも
「カウンセリングとコーチングってどう違うんですか？」

体験会や講座でよくいただくご質問です。

確かにどちらも「人を支える」という点では同じ。

でも実際に受けてみると、
目的もアプローチも大きく異なります。


今日は、その違いと、当サロンが
セッションが“他とは違う理由”をお伝えします。

カウンセリングとは？

カウンセリングは、心の中にたまった思いを整理する時間です。

• 過去の経験からできた「傷」や「思い込み」に気づく

• 今感じている不安やストレスを言葉にして解放する

• 本当の気持ちを受け止めてもらうことで安心感を得る

たとえるなら、カウンセリングは 「心の掃除」。

自分でも気づかなかった感情や無意識のブレーキを整理することで、
心が軽くなっていきます。

コーチングとは？

一方、コーチングは未来に向けて進むための伴走です。

• 目標や理想を明確にする

• 「どうすればそこに近づけるか」を一緒に考える

• 小さな行動を積み重ねて、現実を動かしていく

コーチングは 「未来へのナビゲーション」。

過去よりも「これからどう生きたいか」にフォーカスします。

多くの人が陥る“もったいない落とし穴”

ここで多くの方が直面するのが、

「カウンセリングで心は軽くなったけど、行動できない」

「コーチングで目標はできたけど、気持ちがついていかない」

という状態です。

なぜそうなるのでしょう？

それは、“無意識”を置き去りにしているから です。

無意識に鍵がある、このサロンのセッション

人の行動の95％以上は無意識が決めています。

頭では「やりたい」「変わりたい」と思っていても、
心の奥の無意識が「怖い」「ダメ」とブレーキをかけていると、前に進めません。

私のセッションでは、

• カウンセリングで心の奥にある無意識の声を言語化する

• コーチングでその無意識を味方につけて未来を設計する

この２つを融合させています。

つまり、「過去の整理」＋「未来への行動」＋「無意識の書き換え」 が同時に起こるのです。

他とは違う、このサロンの強み

• 商標登録済の「無意識の言語化®」を用いた独自のアプローチ

• 心理学・脳科学をベースにした再現性の高いメソッド

• 7000人以上のクライアントが実際に変化を体験

「これまでいろんなセッションを受けても変われなかった」

「行動したいのに、また同じところで止まってしまう」

そんな方こそ、ここでのセッションを体験していただきたいのです。

セッションを受けた方の声

• 「ずっと“やらなきゃ”に苦しんでいたのに、無理なく自然に動けるようになりました」

• 「自分軸が持てたことで、人間関係が驚くほどラクになりました」

• 「コーチングやカウンセリングを受けても変われなかった私が、初めて本当の変化を実感しました」

• 「自分だけでなく、家族やビジネスも変化しました」

無意識にアクセスできるからこそ、行動も現実も周りも一緒に変わる。

それが、このサロンの最大の特徴です。

まとめ

カウンセリングは「心の掃除」

コーチングは「未来へのナビゲーション」

そして、無意識を味方にしたとき、人生は大きく動き出します。

「変わりたいのに変われない」

「もっと自分らしく生きたい」

そう願う方は、ぜひ一度セッションを体験してみてください。

あなたの無意識は、必ず答えを知っています。

今日からできる小さな一歩は「自分の無意識に問いかけてみること」。

その声を言葉にするサポートを、私は全力で行います。