「殴られないことが正解」だった人生から

宗教二世として生まれ、精神的・肉体的な虐待を受けながら育った著者。
「殴られなかったら、いい日だった」という毎日。
自分の気持ちを理解する機会さえ与えられませんでした。

大人になってからは、お金さえあれば幸せになれると信じ、
ブラック企業で休みなく働き続けました。
でも、心は満たされませんでした。

内戦で家族を失い、一人で海外に渡って生き延びた同僚。
彼は、その辛い経験を「すべてに感謝している」と言ったのです。

「なぜ、そんなふうに思えるの？」

その問いから、10年間の探求が始まりました。
心理学、脳科学、人間の深層心理を学び、
たどり着いた答えが、ブッダの教えだったのです。

今では、毎日をスッキリ楽しく過ごしています。
あなたにも、同じ変化が起こります。