【最新動画一覧】ネガティブ感情の向き合い方他

毎朝の憂鬱な気持ち、他人への嫉妬や焦りなど・・・
自分を知って、しっかりと持っていないと
私たちは日々の感情に振り回されてしまいます

そんな時にできる思考の修正ポイントや
知っておきたいことをまとめてあります

どの動画も簡単にできることばかりを書いてありますので
あなたの毎日に役立ててくださいね