おはようございます。
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです。
※「無意識の言語化®」
商標登録済！
【東京・大阪出張セッション】
1月/2月日程
↓
久しぶりの東京をEnjoyしております☆
たくさんのセッションも
モチロン幸せですが
夜の友人たちとの会食も
幸せなイベントの１つ。
今回の滞在では
渋谷・赤坂・新宿・白金
で会食。
美味しいお店で素晴らしい方々と
ご一緒させてもらっています。
にぎやかな渋谷と
初めて行ったチャイニーズレストラン。
道玄坂あたりは
行きつけが増えました。
今日は永田町で
仲良しのみんなと待ち合わせ。
なんと！
国会に入ってきます。
写真が撮れるところもあるそうなので
次回のメルマガでシェア致しますね。
昨日のセッションの
クライエントさんからこんな素敵な
お土産をいただきました。
フェイスマスク＆
精米所で引き立てのゴマ油。
料理好きなダーリンにすぐに
写真を送ったらとても喜んでいました☆
素敵なプレゼントを
ありがとうございます。
さてさて
今日のお話は
どうしてネガティブ感情があると
生きづらくなるのか？
納得の理由を解説いたします。
ネガティブ感情を抱えていると
エネルギーが奪われ
たいして動いてもないのに
疲れる
何に対しても
”めんどくさい”
と感じてしまいます。
それはこのような思考回路になっているから。
例えば
自分に自信がなくて
相手を素直に認めたくない思いがあるとします。
「〇〇さんが表彰されました」
↓
わーすごい！
だとすんなりと感情を受け止めるので
疲れません。
ですが
ネガティブ感情があると
「〇〇さんが表彰されました」
↓
・私の方が頑張っているのに
・表彰がなんだっていうんだ
・あの人は〇〇なのに
などなど
認めたくないゆえに様々なひっかかりが出て
何個も余計な思考×マイナス感情をつけて
エネルギーを使います。
そして
そんな自分にもモヤモヤするという
おまけつきで、です。
ネガティブ感情があると
いちいち余計にエネルギーを使い
自分を消耗させているのです。
消耗したがゆえに
本当に頑張りたいところでは
エネルギーが出せないという結果を生み
なんだか疲れた、面倒だ
優しくなれない
という自分になります( ;∀;)
ネガティブ感情があると
１つ認めればいいことも
大回りで何ステップも挟んで
自分反省会に陥る。
だから
生きにくくなる。
考えてみれば当たり前の成果を
人生で私たちは受け取っているのです。
今週の初体験セッションの皆さんも
本気で嫌だと思っている状況が
ホントに自分の無意識の指示通りになっている
カラクリを見て
「ほんとだ」
「おっしゃる通りです」
としか言えない状態を
味わっておられます。笑
現実は
すべてがつじつまの合うカラクリだらけです。
ここを言語化することで
人生の謎がいろいろ解けて
本心へと近づいていくのです。
生きづらいと感じている人は
今日の理由を丁寧に確認してみてください。
あなたの思考にも当てはまることが
あるかもしれませんよ＾＾
今日も素敵な一日を～☆
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