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イイコトと思ってやっている〇〇を続けると・・・時間の無駄になっちゃいます！

の憂鬱な気持ち、他人への嫉妬や焦りなど・・・ 自分を知って、しっかりと持っていないと 私たちは日々の感情に振り回されてしまいます そんな時にできる思考の修正ポイントや 知っておきたいことをまとめてあります