Contents
はじめに
こんにちは☆
マインドコンサルタント・田中よしこです。
今日はコラムでは初めて記事にするかもしれない、「脳のお話」を書いていきます。
自分の人生がどんな仕組みで創られているのか、しっかり腑に落とすことで新しい毎日を歩くことができます。
毎日に行き詰まりを感じている方は、よ～く読んでみてくださいね☆
自分はいつも何を考えているのか？
意外に自分を気にかけていない
あなたは、自分がいつもどんな事を考えているのか？
気にしたことはありますか？
多くの人は、あまり自分の意識にフォーカスをしないまま過ごされています。
”いつも他人にどう思われるのか？”
は気に掛けているにも関わらず、です。
あなたは誰の人生を生きたいのですか？と聞くと
全員が
「自分の人生を生きたい」
と答えられます。
にも関わらず、人の顔色ばかり見ているのってなんだかおかしいと思いませんか？
他人にばかり目を向けている人の共通点
他人にどう思われるのか？を気にかけている人には、ほぼ全員にこんな共通点があります。
その思考は
ーーーーー
自分がない
自分軸がない
ーーーーー
と感じているってことです。。。
幸せな人生を手に入れたい、自分の人生を生きたいと思われているのに
真反対の状況に陥っている人が多いことは
とても残念でなりません。
そしてこんな皆さんは決まって
不安な気持ちと一緒に過ごされています。
それだけ、自分のことが分からないという人生は
幸せからどんどん離れてしまうってことなんですね。
では何故そんな状況になってしまうのか？
実は私たちが知らないでやっている”ある事”が原因なんです。
知らないでやっている「ある事とは？」
知らないでやっていること、
それは
”自分が考えたくもないことを考えている”
”自分で幸せをどんどん遠ざけていること”
を分かっていないってことなんです。
例えば、先ほど
自分がないと感じている人は
”不安を抱えていますよ”
とお話をしましたね。
不安を抱えている人は、なにを考えていると思いますか？
答えは・・・
そう、
”不安なこと”
なんです。
これは小さなことから大きなことまで不安なこと探し。
人から嫌われるのが不安
病院に行くのが不安
将来が不安
両親の健康が不安
火事にならないのか不安
子育てができるのか不安
災害が不安
仕事が不安
などなど・・・
こういった不安に押しつぶされると・・・
鬱やパニック障害など、いろんな体調不良が出て
あなたの中の大きな気持ちを教えてくれるのです。
どうにか対処してほしいって、体が教えてくれているんですね。
こんな風に、”考えていること”
によって未来がどっちの方向に進んでしまうのかが決まってしまうのです。
それなのに、あなたは自分が何を考えているのか？
いつも本気で探しておられますか？
後回しにしないで！！！
ここで私がお伝えしたいことは、
「あなたが考えていること」
「あなたが感じたこと」
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
後回しにしないで、大切にして欲しい
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
ってことなんです。
”自分の人生を幸せにしたい”
と願っているのなら、
あなたが幸せになることを１番多く考えてあげないといけません。
あなたが幸せになることであって、
起こりそうな不安なことではないのです。
誰かに嫌われそうな不安なことでもありません。
いつかなるかもしれない病気のことでも、
起こるかどうか分からない将来の心配ごとでもありません。
クライエントさんがよく言われることば
こんなポイントをお伝えすると
「分かっているけど、できないんです」
なんて言われる方が多いのですが、
もしかしてあなたも「無理だ」とか「できない」「難しい」
なんて思われませんでしたか？？？
私は”思っていること”が大事ですとお伝えしていますよね。
もし、ここであなたが
「分かっているけどできない」
と思ったら・・・
あなたの未来はこの方向に進んでいくということなです。汗
あなたは
分かっているけどできないままでいいのか？
出来ないのは嫌だから別の方法に変えるのか？
を選ぶ必要があります。
実は”選ぶ”という作業をすることで、脳があなたの行動を切り替えてくれるのです。
では、”選ぶ作業”を怠るとどうなるのか？をご説明しますね。
選択しない未来がどうなるのか？
選択しないあなたを待っているもの
について見ていきますね。
自分の未来を変えたいけど
しんどいこの状況を変えたいけど
どうにもならないから困っている！
分かっているけどできないから仕方がないんです！
こんな思いで心細いご自分で踏ん張っている人、多いと思います。
ここで、だから「できない」・「だからこのまま辛抱」
を選ぶとどうなるでしょうか？？
我慢ばかりしているご自分で過ごして、自信がつきますか？
あなたは自分のことを好きになれるでしょうか？
答えは『NO』ですよね。
そうなると当然ストレスがたまります。
ストレスが溜まると・・・
人は我慢をする力がとっても小さくなるんです。
だったら・・・
腹が立つことが多くなります。
そして、
イライラしているので、他人にも優しくできません。
だけど、
そんな自分で過ごすのも嫌なので
自己嫌悪に陥ります。
そんな自分をスッキリさせたくて何をするのか？
お金を使うことが私たちはスッキリできるのです。
コンビニでお菓子を買ったり
そんなに欲しくもないのに、
いらない雑貨を買って
断捨離で捨てるを繰り返したり
店員さんに勧められるままバックや洋服を買ってしまったり
自己啓発セミナーに通ってみたけどスッキリできなかったり
飲み会で憂さ晴らしをしたり
それで体も壊して
治療費や薬代もかかってしまったり・・・
などなど
挙げていくとキリがありません。
こんな風に
時間とお金とエネルギーをどんどん使っていく
わたしがオススメする、
幸せなお金持ちとは真反対のunhappy lifeを
自ら選択してしまう状態に・・・
自分の人生を選択できないまま、
どうしようもないと諦めてしまうと、
明るい人生はどんどん遠ざかってしまうこと、分かりますか？
だから悩みの状態とお金と自分の関わり方は
つながっているってことなんです。
あなたの人生は、あなたが選ぶ
実はいつも選んでいる、
知らないうちに
「何を選んでいるのか？確認する」
という意識を持たないといけません。
自分がないと感じる人は〇〇が苦手
自分にフォーカスしてこなかった方は、とっても苦手なことがあります。
それは”明るい未来が想像もつかない”ってことなんです。
想像することすら、苦手なんですね。
嫌なことの想像力は抜群に優れているにも関わらず、です。
高速理想実現セッションという、
私も大好きなメニューがあるのですが
自分のことが分からないという方は
理想の状態すら、描けない・見えない
という状態です。
あなたの理想を考えてきてくださいねって
最初の課題をお伝えしても、
理想の項目が３行程度のが多い。汗
中には１個だけの方もおられました。
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
脳は、あなたが思った通りに動きます
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
想像もできないようなことを・・・
動けるワケが、ないですよね( ;∀;)
だけど、理想が見つかったら・・・
表情もとっても明るくて、すごく、すごく嬉しそう。
そうそう、みんな楽しいことを考えたいはずなのに
そんな気持ちや感覚を忘れておられたんですよね。
セッションで未来を変えた人がやったこと
現実を変えたクライエントの皆さんは
こうやって自分がどんなことを考えているのかを確認し、
考えることを変えていかれました。
不安や嫌なことではなくて、
自分にとって何が幸せか？を選択する時間が増えたのです。
回数が増えたのです。
最初は”自分がない”状態からの皆さんですから、
何を聞いても全部答えは
「分かりません」
でした（笑）
何かお伝えしても「でも・だって・難しい・そうは言っても」のオンパレードです。
そんな方たちが
私はこうしたいです！
もっと〇〇がいいです！
そうですよね、頑張ります！
なんてサクサク幸せに向かって進まれる様子を拝見できるのは、
もうなんとも幸せな時間の一つです。
ここで確認してみてください
そして大切なことを、ここで確認していただきたいのです。
ここまで書いてきたことは
全部「あなたが自分でできることだけ」だということを。
１ 自分を知ろうとすること
２ 考えていることを確認すること
３ 選択を決めること
こういったことを、
誰かにやってもらいたい
自分には難しい
と思っているだけだったんですね。
確かにやり方が分からないときは
難しいかもしれませんが
分かれば誰にでも自分でできることです。
その証拠に、クライエントの皆さんは
ご自分で行動し、
これまでと違う楽しい毎日を手に入れ、
毎月通われていた方が
数年ぶりのご報告に来られたり
ご結婚や出産、起業をされたり、事業を拡大されたり、栄転されたりと
驚くような変化を教えてくださいます。
中には夢を見つけて、会社をやめて海外へ行かれたかたも。
人の成功や夢は本当にいろいろあるんだな～と感じます。
さいごに
自分を知らないと、自分の本当の夢や本当にしたいことは、見つかるはずがありません。
これは誰かに見つけてもらうものではないのです。
そしていきなり見つかる人もいれば、
だんだん徐々に近づいていく人もいます。
この夢を叶える過程も、ご自分の成長を見ることができて、
とても楽しいものです。
あなたが信じている情報を脳が優先的に見せてくれます。
信じているものに私たちはフォーカスし、
そんな行動をとってしまうからです。
自分を信じられない
私は幸せになれないということを信じていたら
自分以外にすがることに
お金や時間を使います。
毎月何万円も占い課金に大切なお金を使ったり、
現実逃避にゲームや買い物へのお金に使ったり、
クライエントさんの中には
数十万や数百万、〇〇祓いなんてお祓いにお金を使った方もおられました。
最悪な未来を想像させて、依存させる。
こういったことを商売にされている方も
残念ながら世の中にはおられます。
そしてそんな人とご縁が出来てしまうのも・・・
実はご自分が自分を知ろうとしてあげないことに原因があります。
避ける方が、簡単に思えるかもしれません。
ですが、それは間違っていると断言します。
簡単に、すぐに幸せになれる方法。
それは自分を知ることからしか始まりません。
あなたの人生をあなた以外の何かで立て直そうとするのではなく、
”いつも自分ですぐに立て直す”
”いつも理想へと進んでいる”
こんな毎日を過ごす人が増えて欲しいと心から願っています。
あなたもそんな人になりませんか？
あなたに合ったやり方が必ずあります。
脳の使い方・自分の感情の知り方・理想のかなえ方
いろいろな正しい情報で
幸せな未来をご自分でつかんであげてくださいね。
今日も素敵な一日を～☆