おはようございます。
自分のことが分からない
”ジブヌマ”さんのための
マインドトレーナー
田中よしこです。
【東京・神戸出張セッション】
1月日程
↓
あけましておめでとうございます！
本年も
どうぞよろしくお願いいたします。
私は紙の年賀状は
２年前に廃止しています。
ですが
変わらず送ってくださる皆さんには
個別でメールにて
オンライン年賀状を
お送りしています。
今年は先ほどの画像の年賀状を
送りました＾＾
〇〇先輩お久しぶりです！
今年もよろしくお願いします。
なんて挨拶を送ると
「田中後輩！飲みに行くぞ！」
「たなか後輩、
会に顔を出さなさ過ぎだぞ！」
なんて返信をいただいて
なかなか会えてない人達とも
久しぶりにやりとりをして
懐かしく感じました。
よく考えたら
会のメンバーとは
会議で毎月会っていたのに
２年くらい会ってない人も
いるんですよね・・・
広島時間は少ないので
1月は全部予定が埋まってしまっていますから
前のように一緒に飲めないのですが
広島のみんなにも会いたいな～って
しみじみ思いました。
さてさて、
前回のメルマガでお伝えしたように
年末は長野県の雪を楽しみましたが
新年は暖かいところへ移動。
伊勢志摩→大阪へ滞在
こちらは
素敵な景色で癒された
伊勢志摩のホテルからの眺めです。
朝焼けも夜も
とても美しくて
ずっと外を見ていました。
町は伊勢神宮参拝で
すごい車＆人だったので
市街地を避けて移動。
伊勢神宮には
平日に改めて行こうと思います。
こちらは大阪のホテルです。
年末年始は車は少なく
静かな市街地でした。
そして
広島に１日の夜に戻り
今日のメルマガは
広島から配信しております。
どこの渋滞にもかからず
すべてスイスイで移動できて
快適な旅行でした。
年末は
東京出張を終えて夜に帰り
次の日の朝から旅行に行ったので
広島の自宅でのんびりするのは
久しぶり。
リビングを模様替えしたりして
ダーリンが珍しがっていました。
30、31日は
セッションを終了したクライエントさん
途中のクライエントさん問わず
たくさんの方から
お礼やご報告メールをいただき
嬉しく拝見しました。
皆様の変化と成長を知ることができて
とても、とても幸せです。
皆様、
いつもありがとうございます。
今年も更にたくさんの方が
本来の自分で輝いて過ごせるように
精進してまいりますので
どうぞよろしくお願いいたします。
今年のメルマガは
昨年よりも更に本質的な部分を
分かりやすくお届けしていくように
シフトチェンジしていきます。
12月からセッションがかなり増え
１週間で20名の方ペースで
お話をしているのですが
表面的な知識でかえって
自己否定が強くなっていたり
”やっているつもり”モードで
人生がますますこじれている人が
多いと感じています。
そして
そこからの抜け出し方も
分からないまま
どんどん深みにはまっているような方たち。。。
自己啓発の効果が発揮されていなくて
とてもモッタイナイと思います。
今日はそんな方たちを見て
是非お伝えしたいと思った
「いい人にならなくては」
「役に立つ人になりたい！」
なんて思っている人が
気づいていない思い込みについて
2022年最初のメルマガで
お届けすることにしました。
本当の幸せを手にしたい人には
必須のポイントなので
是非じっくりお読みください。
一見
優しく、まじめで
相手のことを思っているように
見える
人のお役に立ちたい
人に貢献したい
人に親切にしたい
という想い。
この思いが
あなたや接する相手を苦しめているとしたら・・・
どう思いますか？
カウンセラーやコーチの
プロとして活動している人に
特にこの思考は多いのですが
まっすぐ思えている人と
マイナスの思い込みを抱えている人と
２パターンあります。
マイナスの思い込みには
私には価値がない
という辛い信じ込みがあります。
この思いを隠すために
善い行いで自分は価値があって
役に立つ人なんだと
認めてもらいたい
そう思ってもらいたい
と一生懸命頑張っているのが
自分で気づけない
無意識の領域で起こっている状態です。
これは何が問題なのかというと
自分の意識のレベルがマイナスなので
実際には人を助けることができない・・・
アクマで
表面的な部分
きわめて限定的な効果でしか
貢献できない
ってことなのです。
絶対に達成できない
無理難題にいつも
チャレンジしている・・・
にも関わらず
更に下の深層心理では
この頑張ることや
自分を追い込むことで
相手にとって
大切な(特別な)存在に
なれるって期待をしながら
動いています。
頭では
相手のためにって思っているのですが
自分で気づないところで
いろんな攻防戦が行われて
何故かスッキリしない
疲れてしまう
という状態になっているのです。。。
だから
気持ちよく動いている人のようには
成果も出せないし
満足感も得られない。
だんだん虚しさや悲しみ、
嫉妬や怒りが出てきてしまいます・・・
これは何も
クライエントだけでなく
パートナーに尽くしたり
友人や親、恋愛で
共依存状態になったり
様々なところに出てしまうのです。
そして
結局
自分も相手も救えないという
負のスパイラルになるんですよね・・・
自分の思い込みに気づき
意識をプラスの方向に
修正できた人たちは
それはそれは
気持ちよく
相手の意識を
引き上げることができます。
自然と相手を巻き込みながら
引き上げてしまうのです。
相手の人生と自分の人生に
良い意味で線引きができて
期待や執着をする状態から
解き放たれるからなのです。
私たちは自分の人生を生きています。
ですから
相手の人生は相手のものです。
それぞれが
自分の人生に責任を持とうとするまで
人生は動くことはないのです。
セッションでは
一緒に無意識を視覚化しながら
自分の無意識の領域がどのようになっているのかを
確認するのですが
確認した皆さんは
思わず
「何やってるんだろう」
「こんなバカみたいなことしてたなんて！」
なんて驚かれるのです。
見えないものが見えてくると
セッションの最初と最後では
景色が一変します。
大事だと思って
手放さないようにしている状態から
「無理無理！
もうこんなのいいです～」
なんて解釈に変わる
それが
”腑に落ちた状態”
長く大切に持っていた執着は
時間をかけて
自分で腹落ちさせるように
していただくケースもあります。
先日セッションをした
大きな会社の経営者さんも
「インパクトある言葉で
自分の至らなさと向き合わされた。
これは向き合うしかないと思いました」
と言われていました。
自分原因の言葉にすると
独りよがりで
他人に対して
ひどい想いを持っているのかを
一緒に確認することができます。
私たちの意識や人生は
頭では
「辛い助けて」
思っていても
人に勝手に変えられたりなど
されたくはないのです。
それくらい本心の想いは
大切なものだし
あなたの本心は
あなた本人にまず、気づいてもらいたい
あなた本人にまっすぐ向き合い
扱ってもらいたい
って思っています。
それこそ
数十年もずっとずっと
静かにサインを送り続けているのです。
その想いをみんな持っていることを、
どうか忘れずに。
プロとしてクライエントと関わる人達も
相手を変えようとか
自分が役に立つ人だと思われたくて
相手と関わってないのか？
相手の本心を知ろうとしているのか？
いつも自問自答していただきたいのです。
人のエゴや
知らないうちについた思い込みは
無意識でうっかり動いてしまうものです。
ついつい
都合のいい解釈や
目先のラクそうなものに
流されてしまうことだって
あります。
是非相手を大切に想う
素晴らしい思いやりを
本来のあなたで
気持ちよく開花させる日々を
楽しみたいですよね。
そんな人がどんどん増えていくように、
私も今年も心を燃やしていきますね！
一緒に成長して参りましょう！
今日も素敵な一日を～☆
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