おはようございます。
自分のことが分からない
”ジブヌマ”さんのための
マインドトレーナー
田中よしこです。
【東京・神戸出張セッション】
1月日程
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㈱コレットは
「自分であることに幸せを感じる人」を
増やし、自由と平等を広げて参ります。
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新年はのんびりスタートして
ようやく体が年末モードから
復活してきました。笑
かなり連日ご馳走を食べたので
体重が戻るのに時間がかかりました( ;∀;)
1/3からセッションをしていますが
人の思い込みとは本当に
面白いもので
視点が変わってしまうと
「いままで私は何をしていたのだろう？」
ってなっている人が続々と出ています。
例えば
私は人から好かれない
なんて思いながらびくびく人と関わっていた人が
「どうして好かれようとしていたのだろう？」
「どうしてそこまでして
結婚したがっていたのだろう？」
なんて風に？？？マークが出てくると・・・
”自分の好きなことを楽しもう！”
”そうだ！私はこういう人になりたかったんだ！”
なんて
〇〇したいという気持ちが
どんどん出てきて
行動が変わっていくのです。
久しぶりにセッションに来られた
クライエントさんも
予想以上の理想の状態を
しっかり手にしておられて
私もびっくり！
(当初は体調不良で
外出もままならかった方だったので)
そんな皆さんを見ながら
2022年はいったいどのような一年になるのか？
またまた楽しみになってきました♪
その反面
様々な情報があふれ、
変化が多い現代を生きること自体に
とてもストレスを感じている人が
多いですよね。。。
自分のことが分からないと
そのストレスは何倍にも膨れてしまいます。
なにせ
答えがない中
手探りで進んでいる感覚で
毎日を過ごしているからです。
そんなとき
私がいつも思っていたことは
私ってなんのために生きているのだろう？
っていうことでした。
健康だし
仕事もあるし
何が不満なのか
どうして感謝できないのか
どうして幸せを感じられないのかが
分からなかったのです。
今だったら
本当の自分とは違う生き方をしていなかった
大切なものを見つけられていなかったからだと
分かるのですが
その当時は本質的な見方ができず
本当にお門違いなことばかり学んで
空回りをしていました。
同じような想いをしているあなたに
是非お届けしたい言葉があります。
それは
人生はあなたに絶望していない
ということ。
絶望したり
もうダメだと思うのは
いつも
「今の答えの見つけ方が分からない自分」
が思っているだけであり、
あなたの人生は
”いつも希望をもって欲しい”
”自分の未来を信じて欲しい”
と言っているのです。
これは私がここまで進んできたからこそ
言える言葉でもありますし、
絶望していた自分に
今の自分が何を伝えたいのか？と聞かれたら
この言葉を伝えます。
心細くなったり
いろいろなことを投げ出したくなったら
人生は私に何をさせたいのか？
そう視点を変えると
様々な情報を脳が拾い集めて
目の前の小さな問題に囚われず
人生まるごとの課題として
様々なものごとを見ることができます。
いろいろな人
いろいろな出来事
すべてがありがたく
何かのメッセージだと感じられるのです。
脳はどの視点でものごとを見るのか？
で解釈を自由に変えてくれます。
人生はいつもあなたに気づいて欲しいことを
たくさん教えてくれています。
ネガティブ思考につかまっている人は
人生はあなたに絶望などしていない
だから
絶対にあきらめてはいけない
あきらめるのは過去の自分だけなのだということを
教えてあげてくださいね。
今日も素敵な一日を～☆
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