おはようございます。
自分のことが分からないあなたの
無意識をたった３分で言語化！
マインドトレーナー
田中よしこです。
【東京・大阪出張セッション】
10月/11月日程
↓
金曜日から東京に戻り
楽しく過ごしております。
金曜の夜は渋谷で過ごし・・・
夜中でも人が多いのがさすが！
土曜日はプロ向け講座最終日で
皆さんと打ち上げ♪
ご卒業とご成長おめでとうございます！
日曜は大好きな丸の内で
大好きな方と過ごし
しっかり充電して参りました。
どこも人が増えていて
コロナの終焉がようやく見えてきて
なんだか嬉しくなりました。
外国の方や
キャリーバッグを持っている方が
とても増えていました☆
さてさて
今日のお話です。
分かってはいるけど
なかなか考え方を変えられない
こんな思いをして苦しまれている方って
多いと思います。
”嫌だけど認めたくない”
”変えたいのに、手放せない”
アドバイスが素直に受け取れない
悪いのは自分だと分かっているけど
謝りたくない・・・
そして
自己嫌悪や
イライラして負のループにはまってしまう。
どうしてこのようになってしまうのか？
それは
無意識が
「自分を守っている思考」
が働いてくれているからなのです。
自分が信じているものを手放したり
変えたりすると・・・
自分の存在が脅かされる
こんな風に解釈しているのです。
そして
信じているものを手放した後に
どうしていいのか分からないと
古い解釈を手放すのが
とても怖く感じます。
それに
間違っていたなんて事実を認めるのも
きつく感じることがありますよね。
ですが
今日から是非つけていただきたい解釈は
新しい思考を取り入れたり
新しい解釈を加えることは
あなたが「間違っていた」わけではありません。
誰かに謝罪して回ったり
あなたの価値が劣るわけでもないのです。
”もっといい方法が見つかった”
ただそれだけ
なのです。
人は自分が信じたいものに”寄せる”ために
事実さえも歪ませます。
それほどまでに信じ込みを守りたい理由が
あなたの中にあるのです。
その理由は
ご自分と向き合わないと出てこない。
だから
まずは間違っているわけではない
という解釈でしなやかな柔軟さを身に着けることは
とても大切です。
”素直になれない”
”認めるのが苦手”
という方は
間違っているかどうかにこだわっている
思考のクセに気付いてあげてくださいね＾＾
今日も素敵な一日を～☆
【東京・大阪出張セッション】
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『自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい』
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